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脾胃虛弱的人容易春困 春天喝八種茶 幫你提神( 二 )

茶知識


功效：薰衣草的香味深受廣大女性的喜愛 。 自古以來就有滋補、緩解壓力、消除疲勞的作用 。 檸檬有利尿、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用 ， 其淡淡的香味能使人精神振奮 。 但是 ， 孕婦不宜喝含檸檬的茶 。
菊花人參茶
制作：選取具有4-5個干菊花芽的人參10-20克 。 將人參剁成細片 ， 放入菊花芽中 ， 用熱水蓋好 ， 浸泡10~15分鐘左右 。
功效：人參含有皂甙和多種維生素 ， 對人體神經系統有很好的調節作用 ， 能提高人的免疫力 ， 有效消除疲勞 。 菊花氣味芳香 ， 有祛火明目的作用 。 兩者都有提神作用 ， 但高血壓患者不宜用人參 ， 人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用 。 .同用
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