我們早已習慣它在魚油葷腥后帶來的一份清涼與苦澀 ， 但它更多值得尊崇的內涵又讓人無暇去探個究竟 。 養顏？我們需要真憑實據！
第一張王牌：維生素 C茶中維生素 C的含量令無數蔬菜水果甘拜下風 ， 就連青椒、草莓也不例外 。 每天只要喝上25克茶 ， 一天所需的維生素 C就夠了 。
第二張王牌：茶多酚眾所周知 ， 維生素 E是元老級的抗衰老成分 ， 但是研究證明 ， 茶葉中的茶多酚抗衰老作用是維生素 E的18.5倍 。
第三張王牌：維生素 B茶葉中的維生素 B可以全部溶解于茶湯 ， 因此 ， 飲茶可以全部吸收維生素 B 。
【茶顏閱色 我們已習慣它的清涼與苦澀】 第四張王牌：無機鹽與礦物質人體所需要的無機鹽與礦物質 ， 在茶葉中絕大部分都含有 ， 一般每天飲5~6杯茶 ， 所需的有用礦物質就滿足了一半 。
第五張王牌：低熱量茶葉中的咖啡堿能刺激胃液分泌和腸胃蠕動 ， 促進食欲和加快消化 ， 特別是促進蛋白和脂肪的消化 。 (張弛)

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