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看到這個問題小編認為不同時期足球的訓練體系是不一樣的 ， 醫療水平也是不一樣的 ， 甚至是戰術跟比賽規則都是不一樣的 ， 其中也包括著球員的個人能力跟自律程度 ， 這些都會導致不同時期的球員 ， 他們的在黃金期的時間段是不一樣的 。
在過去 ， 中國有很多球員在29歲或者是在30歲的時候就選擇了退役 ， 其中一方面是身體因素決定是否退役 ， 還有一方面就是體制決定的 ， 那時候認為30歲就是一個足球運動員應該退休的年齡了 ， 不管在身體上是否能不能繼續打比賽或者是狀態是不是依然優秀啊 ， 都是很容易被劃到“老球員”的范疇里的 。
科學的數字統計中里也寫到過各種類型的球員以及他們在各個位置的身體黃金期都出現在什么時候 ， 衰退期又會在哪個年紀就出現了 ， 這個確實是有一定科學根據的 ， 它是通過球員身體的基本狀態跟大數據統計而得出的數據 。
但是對于球員的個人來說 ， 在現在都普遍在不同程度上來延長自身的足球壽命跟巔峰期的時間以及延緩他們衰退的時間 。
他們會通過自己的飲食跟休息等對生活的自律性 ， 還會通過更加科學的訓練手段以及傷病等手段來改變自身體質 ， 這些都是會起到決定性作用的 。
可以說在23歲之前 ， 球員其實是屬于積累經驗 ， 并且不斷磨礪技術的階段 ， 在這個時期的球員相對來說是不夠成熟的 ， 因此在球場上是容易犯下錯誤的 ， 但是他們隨著對比賽的經年累積 ， 球員在技術上也是定型了 ， 同時在心態上也會變得成熟了 。
因此過了23歲之后 ， 可以說球員就變得真正成熟起來了 。 在之后的七年時間里面 ， 職業球員在各個方面可以說都是職業生涯中最佳的一段時期了 ， 那時候的他們是要體能有體能 ， 要經驗也有經驗了 ， 要狀態也有狀態 。
但是他們伴隨著年齡的增長跟傷病的增多 ， 體能的下滑肯定是必然趨勢的 ， 但是經驗的積累是可以彌補在這方面的不足的 。
不過年過三十以后 ， 球員在行動力跟反應力上肯定都會出現大幅度下滑的 ， 再加上如果會因為傷病的影響 ， 狀態肯定是會走下坡路的 ， 這和年輕的時候是不能比的 。
小編記得在一篇論文中 ， 作者是以10-11年的賽季到14-15年的賽季歐洲四大聯賽的球員為主要的對象 ， 其中是以球員位置跟年齡來作為變量 ， 以得分來作為衡量標準對三千多名球員來進行分析 。
最后最終的數據表明了 ， 前峰跟中場球員的黃金期是出現在26歲的 ， 而后衛球員的職業生涯的黃金期是出現在27歲 。
從持續的時間我們可以看出 ， 如果以得分六分作為巔峰時期的評判標準 ， 前鋒球員在22歲的時候就能迎來自己職業生涯的黃金期 ， 并且是可以一直持續到30歲的；
而中場球員的黃金期就比較短了 ， 黃金期也只能維持6年 ， 也就是22歲到28歲這期間；而大多數的后衛球員是在24歲的時候才能發揮出他們的水平 ， 但是他們的黃金期是可以持續到31歲的 。
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