卡洛斯&?成年人的頂級(jí)自律，是做好這5點(diǎn)

前幾天，《人民日?qǐng)?bào)》官微發(fā)布了一個(gè)“自律”的話題，直接刷爆熱搜。

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話題一語(yǔ)戳破現(xiàn)實(shí)，寫(xiě)到：“極簡(jiǎn)生活，是成年人最頂級(jí)的自律。”
人生自律到極致，就是給生活做減法，給心靈做加法。
漫畫(huà)家蔡志忠說(shuō)：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多余的部分。”
每個(gè)人都是一塊可雕塑的藝術(shù)品，去繁從簡(jiǎn)就是雕琢的過(guò)程。
《人民日?qǐng)?bào)》推薦的這5種極簡(jiǎn)方式，能徹底助你簡(jiǎn)化生活。

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網(wǎng)友@Jessica分享過(guò)自己的經(jīng)歷。
杰西卡曾經(jīng)很喜歡買衣服，一度達(dá)到瘋狂的地步，從不考慮自己是否需要。
特別是到了打折季，為了優(yōu)惠時(shí)常守到凌晨，購(gòu)物車幾十件商品多數(shù)都是衣服、鞋子。
而杰西卡買的衣服和鞋子，有的穿過(guò)一次就被閑置了，有的甚至連吊牌都未摘。
有次搬家，杰西卡發(fā)現(xiàn)家中被堆得滿滿當(dāng)當(dāng)，面對(duì)紛繁雜亂的衣服鞋子，她頓時(shí)倍感無(wú)力，不知從何下手。
于是，杰西卡決定做一次斷舍離，她把不需要的東西都清理出來(lái)，舊的直接扔掉，新一點(diǎn)的就無(wú)償捐出去。
清理完后，杰西卡感覺(jué)家中敞亮了許多，幾分鐘就能打掃得干干凈凈。
后來(lái)，杰西卡喜歡上了極簡(jiǎn)生活，很少再買新衣服，衣柜里只有幾套常穿的基礎(chǔ)款，鞋子也只有四雙百搭款。
杰西卡說(shuō)：“過(guò)上極簡(jiǎn)生活后，我的心情格外舒暢，還省下很多錢(qián)。”
舍棄多余的物質(zhì)，解放自己的心靈。

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雕塑家米開(kāi)朗基羅說(shuō)過(guò)：
美就是凈化過(guò)剩的過(guò)程。人生要想活得美，就得刪繁就簡(jiǎn)，去掉多余的東西。
好的人生，從來(lái)不是靠物質(zhì)的堆砌。
再多的衣服，常穿的也只有那幾件；再名貴的鞋，圖的也不過(guò)是保暖舒適。
物質(zhì)極簡(jiǎn)，內(nèi)心輕盈，把精力投入生活，自會(huì)邂逅美好。

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網(wǎng)上有句話很扎心：
其實(shí)你認(rèn)識(shí)的絕大多數(shù)人，都只不過(guò)是你人生中的匆匆過(guò)客，過(guò)了眼前這段時(shí)間，甚至連被想起的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。
我們常以為，朋友越多越好，能撫慰生活的苦澀和寂寞。
卻忽略了，人與人之間，能入心的人很少，能陪伴到老的更是寥寥無(wú)幾。
看過(guò)一個(gè)名為《我們一生會(huì)遇見(jiàn)多少人》的催淚短片。
一名男子走進(jìn)浩瀚的場(chǎng)館，里面站著8萬(wàn)個(gè)與他產(chǎn)生過(guò)交集的人。
男子環(huán)視一圈說(shuō)：“如果你不記得我的名字，請(qǐng)坐下。”

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話音剛落，大部分人都默默坐下了。
男子繼續(xù)說(shuō)：“如果你不知道我在學(xué)校的綽號(hào)是‘公主’，也請(qǐng)坐下。”
一陣笑聲后，又一大群人落座了。
緊接著，男子又說(shuō)到：
“如果你不知道與我有緣無(wú)分的是誰(shuí)，請(qǐng)坐下。”
“如果你沒(méi)見(jiàn)過(guò)我哭，請(qǐng)坐下。”
每一句話落下，都伴隨著一群人坐下，幾輪之后，僅剩下幾人站立在燈光下。

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可當(dāng)他說(shuō)出“如果我們已經(jīng)失去了聯(lián)系，請(qǐng)坐下吧”后，站著的幾人也選擇了坐下。
最終，男子只能落寞地獨(dú)自站在臺(tái)上。

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曾經(jīng)的喧囂熱鬧，終究抵不過(guò)現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)，緩緩落回到孤寂。

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