這一段繼續講收功動作。將雙手的大拇指擦熱后，在雙眼上摩擦十四遍，以去心火；然后摩擦鼻翼兩側三十六遍，以滋潤肺臟；摩擦雙耳十四遍，以補益腎臟；摩擦面部十四遍，以健運脾胃。最后，雙手捂住耳朵，食中兩指在腦后叩擊，即“鳴天鼓”三十六下，然后，雙手疊放在一起，左手在外，右手在里，呈作揖狀，高舉過頭，行“朝天揖”。

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如此者三，徐徐呵出濁氣四五口，收清氣，雙手抱肩移筋換骨數遍，擦玉枕關二十四下，擦腰眼一百八下，擦足心各一百八下。
這一段繼續講收功。如此進行三遍，然后慢慢地發“呵”音呼出體內濁氣四五次，然后鼻吸清氣，雙手抱住肩膀，左右轉動活動肢體、筋骨，用手摩擦玉枕24下，摩擦雙側腰眼180下，摩擦雙足心涌泉穴180下，至此，全套功法畢。
意念小周天的練法，可以不等內氣產生即可練習，等練功到一定時候，自然產生內氣，即便沒有氣感時，仍有很好的強身健體作用。這套功法所載的收功方法非常詳細，有別于他家的練法，值得好好學習。


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