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芝加哥|人在職場，工作壓抑很正常，不用怕，四條法則幫你忙

芝加哥舊金山灣區

芝加哥|人在職場，工作壓抑很正常，不用怕，四條法則幫你忙

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芝加哥|人在職場，工作壓抑很正常，不用怕，四條法則幫你忙

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首先 ， 我們要明白一件事情 ， 那就是職場壓抑是非常正常的一件事 ， 闖蕩職場十來年 ， 我幾乎沒有見過從內心真正喜歡職場 ， 把職場當作奮斗目標的人 ， 絕大多數是迫于生計 ， 不得不來職場打拼養家糊口 ， 還有極小一部分是為了找點事做 。 無論是哪一種情況 ， 都會經常碰到職場壓抑 。
有人說 ， 家里如果不缺錢 ， 來職場僅僅是為了找一個事情做 ， 那就肯定不會碰到職場壓抑 ， 不會不開心 ， 因為他擁有隨時進退的勇氣和實力 。 其實不是這樣的 ， 你要明白一點 ， 人的心態是會變的 ， 剛開始可能真的是抱著一種找個事情做的目的 ， 但是時間長了 ， 目標一般會發生變化 ， 想要做一些成就 ， 影響一些人 ， 實現自己的人生價值 。
一旦把職場帶入到實現人生價值或者養家糊口的階段 ， 那么職場壓抑隨之而來 ， 同事的不理解、領導的不支持、客戶的刁難等等 ， 都能摧毀和壓制一個人的熱情和激情 。 但是不同的是 ， 有人可以通過種種方式有效化解職場壓抑 ， 有人卻被職場壓抑搞得心煩意亂、煩躁不安 ， 甚至長期悶悶不樂 ， 產生健康方面的問題 。

舉個例子吧 ， 我曾經見過一個家庭優越的男生小凱 ， 在家里待久了實在無聊 ， 就托父母給自己找一份工作 ， 于是便進入了我們公司市場部 。
進入公司以后 ， 小凱總是強調自己的目的就是找一個事情做 ， 大家也都心知肚明 ， 沒人刁難他 ， 甚至不好相處的經理也不怎么問他的事 ， 就這樣日子平靜過了幾個月 。
然而 ， 就這幾個月 ， 小凱的心態變了 ， 在快節奏的公司環境中 ， 小凱發現了很多能人異士 ， 才知道原來職場競爭如此激烈 ， 大家跑得都很快 ， 小凱開始變得不服氣了 ， 認為自己也不比別人差 ， 也得做出點成績給大家看一看 ， 從找個事做的目標變成了一定要做好事 。
在家人暗中幫助下 ， 小凱成功簽了幾個單子 ， 公司看小凱那么努力 ， 索性給小凱晉升到了主管的位子 。 實話實說 ， 小凱確實很符合精英教育的標準 ， 為人處世和拓展客戶也有自己的一套 ， 但是唯獨欠缺摸爬滾打的經驗 ， 和老油子相比 ， 小凱走得很順利 ， 這也為后面的問題埋下了伏筆 。
初當領導的小凱 ， 雄心勃勃 ， 按照他留學的經驗和在外資公司實習一年的經驗 ， 開始在團隊里推行三進工作法 ， 本來以為沒任何問題的小凱遭遇了人生第一次滑鐵盧 ， 團隊下屬怨聲載道 ， 埋怨小凱一個鍍金的富家子弟那么認真干嘛 ， 明里暗里反對小凱的工作措施；經理這邊也是明著支持 ， 暗則不理 ， 以一手漂亮的太極拳讓小凱無處可以使力 。
小凱完全對付不了職場里的爭斗 ， 工作法的推行也以失敗告終 ， 小凱開始變得壓抑 ， 整個人悶悶不樂 ， 最終在一次和下屬的爭吵中 ， 摔門任性離開了公司 。

這件事情告訴我們一個道理 ， 除非你的背景深厚到可怕的地步 ， 否則在職場中一定會遇到不順 ， 遭遇工作壓抑 ， 這時候我們要學會有效化解 ， 不能像小凱一樣 ， 不高興就摔門離去 。 那么 ， 如何才能化解工作壓抑呢？很簡單 ， 堅持四條法則 。
01 目標法則目標法則很好理解 ， 就是給自己定一個目標 。 但是訂立目標可是很有講究的 ， 我的建議是長遠目標輕易不變、近期目標適時調整 。 給自己一個遠期目標 ， 那是希望和寄托 ， 俗話說“人活一個念想” ， 在職場也是 ， 拼的就是一個目標 ， 遠期目標不宜過低也不能過高 ， 在合適的尺度 ， 可以像遠方的一盞燈指引我們前行 ， 哪怕經歷遍體鱗傷 ， 眼中也有光 。