低頭、彎腰、“外八字”……這些不良的走路姿勢不僅難看，還能影響大腦健康 。
走路抬頭挺胸有利于周身與大腦的氣血回流 ， 也就是說 ， 抬頭挺胸走路時 ， 是讓大腦得到休息 。人在走路時，全身經(jīng)脈都跟著一起活動，而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張，身體得不到應有的供氧 。
此外 ， 不良走姿造成的脊柱問題，也會反射到大腦 ， 使大腦處于緊張狀態(tài) 。
“外八字”走路有礙陽經(jīng)，使肝、脾、腎臟血流不暢，影響大腦血液的供應 。
【走路8字腳傷害內(nèi)臟健康】“內(nèi)八字”則影響膽、胃和膀胱的經(jīng)絡，而這些經(jīng)絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液循環(huán) 。
青少年側(cè)頸、斜肩的走路姿勢也會影響督脈的氣血運行，造成氣血不暢，從而影響大腦健康 。
正確的走路姿勢
雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行著力點側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè) 。

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