大小S這對姐妹花的好身材是大家所公認的，她們的減肥方法也成為大眾參考的明星減肥模范 。今天就來針對大小S的減肥方法、豐胸方法、翹臀方法、瘦臉方法及瘦腿方法進行正面PK，看看誰的方法更有效！大家不妨從中偷師一下，學學明星減肥招！
減肥方法PK
大S從14歲開始減肥大S在前段時間自曝從14歲時就開始關注減肥 。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期，對健康的觀念比淡?。?單純追求減肥效果 。據大S自己介紹，她國中時曾經用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法，后因過度饑餓 ， 腸胃不適而幾度被媽媽送進醫院 。最后媽媽命令她“不準減肥了” 。
進入演藝圈以后，也曾為了減肥，三個星期只吃香蕉 。開始慢慢地意識到，減肥應該是不能犧牲健康的 。大S告誡眾多想減肥的姐妹 ， 特別是青春期的女孩子們 。想減肥一定要均衡營養，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜 。此外，還要多吃水，大S說“女人是水做的”，補水不足，即使瘦下來，皮膚也變差了 。
此外，除了飲食上的搭配 ， 大S還比較注重運動 ， 她每周都會抽空做一些小運動 。如果實在忙得沒有時間，也會抽空走走路 。避免長期久坐不動 。
曾用減肥方法：香蕉減肥法、蘋果酸奶減肥法、吃瀉藥等
告誡：減肥不能犧牲健康
小S：吃營養餐產后迅速瘦身26斤
小S產后4個月就瘦身26斤 。她自己公開為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造 。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月后成功復出 。據報道，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也不敢給她燉補品 。
總之，在這1個月內，小S吃的、喝的都遵從營養師的指示 。
輔助減肥方案——穿調整型內衣產后的小S天天穿上價錢昂貴的量身訂做的調整型內衣 ， 不僅沒有妊娠紋 ， 連肚子都消得快 。
減肥方法PK——小S勝
【大小S減肥作戰大PK】總結：小S產后瘦身的速度和成效是有目共睹的，她自己親身驗證了這種減肥方法的科學性和健康性，想讓大家不追捧都難！

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