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右腦記憶法_如何提高記憶力 右腦開(kāi)發(fā)快速記憶法

生活百科

如何訓(xùn)練右腦記憶你好 ， 我是記憶協(xié)會(huì)會(huì)員，很高興為你解答 。

有效提高記憶力，一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)途徑（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說(shuō)的，吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需 ， 比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核 ， 還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效 。
2、“練”，好的記憶力都是練出來(lái)的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超級(jí)記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè)：
（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了 ， 因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍 。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道 ， 速度越快記憶越好 ， 
關(guān)于這個(gè)的詳細(xì)學(xué)習(xí)資料你可以到 “精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)站”學(xué)習(xí)，下載軟件試用 。
（2）圖像法（又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)）：圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也有訓(xùn)練 ， 這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法 。
（3）導(dǎo)圖法（又叫思維導(dǎo)圖）：思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統(tǒng)籌規(guī)劃 。

希望我的回答能幫到你，望 。
怎樣使用右腦記憶法科學(xué)家們?cè)缂喊l(fā)現(xiàn)，人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維；右腦主要從事形象思維，是創(chuàng)造力的源泉，是藝術(shù)和經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的中樞，中 95% 的人，僅僅只使用了自己的左腦 ?？茖W(xué)家們指出，終其一生，大多數(shù)人只運(yùn)用了大腦的 3%~4%，這是一個(gè)多么令人吃驚和遺憾的事實(shí)！我國(guó)現(xiàn)行的教育體制和教學(xué)過(guò)程都 忽視了右腦的開(kāi)發(fā)，老師所講授的知識(shí) ， 大多通過(guò)練習(xí)、反復(fù)、測(cè)試等方法灌輸給學(xué)生 ， 而這些方法無(wú)一例外只開(kāi)發(fā)了左腦 。日常生活中 ， 孩子們也極少有開(kāi)發(fā)右腦的機(jī)會(huì) 。正如一位著名教育學(xué)家所說(shuō)：“在開(kāi)發(fā)大腦潛力上，我們是在單腳騎自行車！” 如不加以開(kāi)發(fā)訓(xùn)練 ， 會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中逐漸喪失 。使用右腦學(xué)習(xí)記憶的方法 ， 最關(guān)鍵和最重要的是在學(xué)習(xí)記憶時(shí)頭腦中要產(chǎn)生聯(lián)想 ， 一邊學(xué)習(xí)，一邊在心目中不斷地描繪出圖像 。因?yàn)橛夷X具有瞬間接受大量刺激的功能，如加以訓(xùn)練，不僅可開(kāi)發(fā)和保留相當(dāng)一部分右腦潛能，更可促使大腦神經(jīng)發(fā)達(dá)，擴(kuò)大腦容量，進(jìn)而有助于左腦的發(fā)育，右腦的潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練可以速度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī) 。人腦所儲(chǔ)存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶 。右腦如同一個(gè)書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節(jié)層層 記述，右腦信息儲(chǔ)存量是左腦的一百萬(wàn)倍 。思考的過(guò)程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號(hào)化、語(yǔ)言化 。換言之，右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語(yǔ)言的、數(shù)字的信息 。愛(ài)因斯坦曾這樣描述他的思考問(wèn)題時(shí)的情景：“我思考問(wèn)題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言 。”顯然，正是左右腦協(xié)同工作 ， 使人類具有感知力、創(chuàng)造力 。特別值得提出的是人對(duì)自身右腦潛力的開(kāi)發(fā)與運(yùn)用尚處于低級(jí)階段 ?？茖W(xué)家們已經(jīng)證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認(rèn)識(shí)能力，即形象思維的能力 ， 使它處于大腦感知世界的前沿 。創(chuàng)造性思維中的“知覺(jué)”和“一閃念”是極其重要的，這一個(gè)“火花”往往孕育一個(gè)新理論、新學(xué)說(shuō)，有的甚至催毀了原有的思想體系 。此時(shí) ， 右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮巨大的作用 。一句話，創(chuàng)新必須充分調(diào)用右腦 。正確使用右腦，人生才能更加充實(shí)美好 。右腦是基于人類許許多多年遺傳信息考慮問(wèn)題，因而更豁達(dá)，視角更寬廣 。學(xué)會(huì)用右腦思考，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活可以更美好，學(xué)習(xí)可以更輕松，您的潛在能力更巨大相關(guān)閱讀：掌握右腦記憶法 讓你背啥都不怕
怎樣訓(xùn)練超右腦照相記憶法？1，呼吸放松（7分鐘）： 深呼吸是幫助你放松，并逐漸使用右腦的好方法 。呼吸方法可分為“胸式呼吸”和“腹式呼吸”兩種 。胸式呼吸就是我們平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空氣量少 ， 呼吸能夠自然加快；腹式呼吸是使腹部膨脹、橫膈膜下移的呼吸方法，吸入的空氣量大，氣息均勻 。
2 ， 曼陀羅（7分鐘）： 曼陀羅卡片是用紅、綠、藍(lán)、橙四色繪成的上下左右對(duì)稱的圖形 ， 凝視它能夠激活右腦、培養(yǎng)右腦想像力 。連續(xù)每日冥想，就會(huì)逐漸打開(kāi)右腦額葉一直未加以利用的能力回路 。
3 ， 想像訓(xùn)練（7分鐘）：今天在基礎(chǔ)訓(xùn)練中安排了想像訓(xùn)練 。想像是照相記憶時(shí)必不可少的 ， 你可以利用身邊的物品，如某種球類、水果，或者手頭可以找到的小件物品，來(lái)發(fā)揮自我想像的能力 。今天我們來(lái)想像橘子 。
4，立體展開(kāi)圖（5分鐘）： 人的空間識(shí)別能力是由右腦控制的 。我們身邊有很多人方向感很差，一到陌生的地方就分不清東南西北，實(shí)際上，這是右腦空間認(rèn)識(shí)能力欠缺的表現(xiàn) 。

右腦記憶法_如何提高記憶力 右腦開(kāi)發(fā)快速記憶法

文章插圖
擴(kuò)展資料
1）左右腦機(jī)能分工理論
左腦主管的是抽象性思維，比如語(yǔ)言、推理、判斷、計(jì)算、閱讀等 。左腦屬于被動(dòng)性思維，在以后的學(xué)校生活中我們絕大對(duì)數(shù)時(shí)間是使用的左腦 。藝術(shù)類學(xué)生除外 。右腦主管的是形象性思維，比如知覺(jué)、圖形、色彩、旋律、想象等 。主要培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造性思維和豐富的想象力 。
2）超右腦海馬照相記憶法
右腦海馬照相記憶的工作原理就是利用幼兒獨(dú)有的海馬圖像記憶機(jī)能來(lái)達(dá)到認(rèn)知的目的 。有研究表明兒童初識(shí)漢字時(shí) ， 是把漢字當(dāng)成一個(gè)個(gè)完整的圖形來(lái)記憶，這種圖形記憶屬于形象識(shí)記能力的一種 。右腦海馬照相記憶識(shí)字就是把文字和圖畫結(jié)合起來(lái)，通過(guò)規(guī)律性的圖像閃動(dòng)，激活且使用“右腦海馬照相記憶功能”，孩子將文字變成圖形進(jìn)行記憶，記識(shí)文字就像拍照一樣，記得又快又多又牢 。
3）α腦波音樂(lè)
在腦電圖上，大腦可產(chǎn)生四類腦電波 。當(dāng)您在緊張狀態(tài)下，大腦產(chǎn)生的是β波 ；當(dāng)您感到睡意朦朧時(shí)，腦電波就變成θ波；進(jìn)入深睡時(shí)，變成δ波；當(dāng)您的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時(shí)候 ， 就導(dǎo)出了α波 。
α波是人的四種腦波之一 。通常所指的潛意識(shí)狀態(tài)，其實(shí)就是指腦波處于α波時(shí)人的為所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，簡(jiǎn)稱“α狀態(tài)” 。人的腦波處于α狀態(tài)時(shí) ， 人的意識(shí)活動(dòng)明顯受抑制，無(wú)法進(jìn)行邏輯思維，處于無(wú)意識(shí)狀態(tài) 。此時(shí)大腦憑直覺(jué)、靈感、慣性、想象等接收或傳遞信息，即是右腦在工作了 。
參考資料百度百科-超右腦照相記憶法
超右腦記憶法真的有用嗎?只要你不是愛(ài)因斯坦，咱的大腦都一樣
只是男女有別
相信只有努力才出成績(jī)
不要想走近道
什么是右腦記憶法 怎么用 急臺(tái)灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)始人謝華將這套國(guó)際最為盛行的記憶力訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)行徹底的漢化，充分開(kāi)發(fā)左右腦的能力 ， 以適應(yīng)中國(guó)人的記憶方式進(jìn)行教學(xué) 。12年的教學(xué)實(shí)踐，取得了卓著的成果，充分證明了這套記憶方法行之有效！
源自美國(guó)FBI訓(xùn)練情報(bào)人員的超強(qiáng)記憶術(shù)——無(wú)論智商高低，年齡大??，对此方法峨H視?。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個(gè)月之中強(qiáng)記，考上研究生的先例 ， 更有許多成績(jī)平平的學(xué)生，在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后，成績(jī)迅速提升，名列前茅 。這套記憶方法的最終目的，是讓我們學(xué)過(guò)不忘 ， 可以節(jié)省大量的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓學(xué)習(xí)達(dá)到最高效率 。12年中國(guó)教學(xué)實(shí)踐證明：考前記憶強(qiáng)效提升 ， 快速提高你的學(xué)習(xí)力和工作效率三位以上！
[編輯本段]目錄列表
第一章 超腦力高效學(xué)習(xí)法
一、掌握高效學(xué)習(xí)法
二、學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)
三、最佳智能組合
四、最優(yōu)學(xué)習(xí)方式
第二章 高效學(xué)習(xí)之鎖鏈法
一、鎖鏈法
二、鎖鏈法要素
三、刨根：記憶的形成
四、問(wèn)底：大腦的潛能
第三章 高效學(xué)習(xí)之聯(lián)想法
一、聯(lián)想法
二、聯(lián)想法要素
三、刨根：記憶的分類
四、問(wèn)底：大腦的運(yùn)作
第四章 高效學(xué)習(xí)之位置法
一、位置法
二、位置法要素
三、刨根：記憶的材料
四、問(wèn)底：大腦的結(jié)構(gòu)
第五章 高效學(xué)習(xí)之標(biāo)簽法
一、標(biāo)簽法
二、刨根：記憶的訓(xùn)練
三、問(wèn)底：大腦的演化
第六章 高效學(xué)習(xí)之綜合運(yùn)用
一、記憶電話和日期
二、記憶姓名與臉孔
三、記憶長(zhǎng)短篇文字
四、刨根：記憶的規(guī)律
五、問(wèn)底：大腦的開(kāi)發(fā)
后記 高效學(xué)習(xí)的收獲
附錄一 學(xué)員心得
附錄二 高效學(xué)習(xí)之標(biāo)簽法
附錄三 超腦力高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練班介紹
[編輯本段]精彩書摘
聯(lián)想法要素
聯(lián)想記憶法具體分為以下三種：
(一)故事聯(lián)想法
我們?nèi)粘Ｉ疃加辛鞒蹋浩鸫病⑺⒀?、吃早餐、上學(xué)上班等 ， 這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙，聯(lián)想到吃早餐，聯(lián)想到上學(xué)上班 。所以，若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想，就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾 ， 自然也能從尾記到頭 。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想” 。故事聯(lián)想是最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，為什么簡(jiǎn)單呢?就像看電影一樣，只要看過(guò)電影的劇情，就能回憶電影的細(xì)節(jié) 。的確，電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識(shí)容易記，除了電影有聲光畫面外(聽(tīng)覺(jué)記憶+視覺(jué)記憶)，豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵 。所以如果有一些資料要記住 ， 不妨運(yùn)用故事聯(lián)想的方法，可以讓我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次 。
比方說(shuō)今天你要記得買CD，記住買白菜回家請(qǐng)?zhí)?，記住下?點(diǎn)鐘去蛋糕店取定好的蛋糕 ， 送給朋友當(dāng)做生日禮物 。面對(duì)這些待辦事項(xiàng)，除了拿紙筆寫下外，你可以編故事來(lái)記憶這些事情 。例如你可以想像你有個(gè)朋友出了一張CD，今天要特別請(qǐng)他到家吃蛋糕，還要請(qǐng)?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?，慶祝他的生日 。這樣一來(lái)，經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨(dú)立無(wú)關(guān)的事物 。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié)，就可以記住所有要記的資料 。
做一個(gè)故事聯(lián)想的練習(xí)：假如今天我需要你幫我買電池、馬克杯，同時(shí)要記得到火車站幫我訂下星期出差的票，怎么連貫成一個(gè)故事呢?我們這么練習(xí)，比如，我的錄音用的電池快用完了，未雨綢繆，我就先到便利店買些電池 ， 買電池時(shí)碰到一個(gè)朋友，所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡 ， 然后朋友跟我說(shuō)下星期一定要找機(jī)會(huì)買票坐火車去桂林看看 。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，整個(gè)劇情包含為什么要去便利店買電池 ， 碰到朋友的過(guò)程中用漂亮的馬克杯喝咖啡，然后朋友建議我買火車票去一個(gè)風(fēng)景好的地方旅游 。
做完這兩個(gè)例子，有人會(huì)問(wèn)：“原本只要記住三四樣?xùn)|西，強(qiáng)記就行了，為什么要編出比這些資料還復(fù)雜的故事呢?”問(wèn)得好 ， 在上面的故事聯(lián)想練習(xí)中，故事本身其實(shí)比要記住三樣?xùn)|西復(fù)雜，但我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程，所以我們先連貫一些比較簡(jiǎn)單的資料或需要記的項(xiàng)目 。另外記憶訓(xùn)練的好處在于，方法簡(jiǎn)單、過(guò)程一致 ， 雖然目前只需記三四樣資料，可是只要建立了好的基礎(chǔ)，再用故事聯(lián)想更多的資料都不是問(wèn)題 。而且這些資料如果重要的話，可以隨著故事聯(lián)想長(zhǎng)期存盤，不像單純的硬記那么容易忘記 。
……
世界記憶力錦標(biāo)賽創(chuàng)始人、心理學(xué)家托尼·布贊告誡說(shuō)：記住，保持你的思維活躍 。對(duì)待你的記憶力 ， 要像對(duì)待你的身體一樣，必須堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉 。更重要的是，當(dāng)你的記憶力出現(xiàn)暫時(shí)衰退時(shí)，切莫悶坐愁城、一蹶不振 。
因此送你一個(gè)座右銘： 人要活到老學(xué)到老 。
怎樣開(kāi)發(fā)右腦開(kāi)發(fā)右腦主要包括刺激指尖法、借助外語(yǔ)開(kāi)發(fā)右腦、體育活動(dòng)法、借助音樂(lè)的力量等方法 。
1.刺激指尖法
他將雙手比喻為大腦的“老師” 。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞，其中手指運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛 。許多父母讓孩子練習(xí)彈琴，實(shí)際上就是很好的指尖運(yùn)動(dòng) 。隨著雙手的準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)就會(huì)把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來(lái)，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴 。
2.借助外語(yǔ)開(kāi)發(fā)右腦
美國(guó)神經(jīng)外科發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會(huì)兩三種語(yǔ)言跟學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言一樣容易，因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言時(shí)，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語(yǔ)言，就會(huì)“啟用”大腦右半球 。
3.體育活動(dòng)法
如每天跳上半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦 。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來(lái)的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來(lái)得快，由于右腦的活動(dòng)，左半球的活動(dòng)受到某種抑制，人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法 ， 靈感經(jīng)常會(huì)脫穎而出 。
4.借助音樂(lè)的力量
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦 。所以父母應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)音樂(lè) 。此時(shí)，還可以在孩子從事其他活動(dòng)時(shí) ， 創(chuàng)造一個(gè)音樂(lè)背景 。音樂(lè)由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨(dú)立工作，使孩子在不知不覺(jué)中得到了右腦的鍛煉 。
右腦記憶法_如何提高記憶力 右腦開(kāi)發(fā)快速記憶法

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拓展資料：
右腦具有很微弱的偏性，但并非右腦只負(fù)責(zé)創(chuàng)造力 。研究表明 ， 任何功能都是左右腦同時(shí)參與的 。使人類能夠既進(jìn)行創(chuàng)造性又進(jìn)行分析性思維的是所有腦區(qū)域之間的聯(lián)系 。所有大腦區(qū)域的連接才使人類能夠從事創(chuàng)造性或者邏輯性活動(dòng) 。左右腦具有功能互補(bǔ)關(guān)系，即使切除一側(cè)腦體也可以照常生活 。
神經(jīng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn) ， 右腦更多的用于控制注意力 。但并不存在優(yōu)勢(shì)右腦或者優(yōu)勢(shì)左腦的情況，某一側(cè)大腦并不能主導(dǎo)或影響個(gè)體人格特點(diǎn) 。起決定作用的是大腦活動(dòng)的多種連接方式 。
右腦與心靈感應(yīng)有關(guān)是謠言 ， 迄今科學(xué)界從未發(fā)現(xiàn)過(guò)客觀存在的心靈感應(yīng)或任何一種被聲稱的超自然力 。
【右腦記憶法_如何提高記憶力 右腦開(kāi)發(fā)快速記憶法】通過(guò)核磁共振掃描儀對(duì)人腦的掃描的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在完成語(yǔ)言 ， 邏輯思維等任務(wù)的時(shí)候左右腦都會(huì)參與，而左腦對(duì)細(xì)節(jié)更加關(guān)注，右腦則更看重大局，左右腦的差別 ， 是處理問(wèn)題方式上的差別，而非其功能本身的差別 。權(quán)威研究指出，沒(méi)有任何證據(jù)顯示創(chuàng)造性與右腦有著什么特殊關(guān)系 。
右腦潛能沒(méi)有傳說(shuō)中的巨大，右腦開(kāi)發(fā)也并不比左腦開(kāi)發(fā)重要很多 。一個(gè)人在思考、判斷和語(yǔ)言應(yīng)用的時(shí)候都是協(xié)調(diào)了左右腦共同完成的，左右腦還是需要協(xié)調(diào)平衡發(fā)展才是關(guān)鍵 。
右腦儲(chǔ)存的信息量和左腦基本相同 。兩者在形態(tài)和結(jié)構(gòu)上是基本相同的，神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量和突觸接觸點(diǎn)的數(shù)量至少在數(shù)量級(jí)上也一致 。沒(méi)有任何科學(xué)實(shí)驗(yàn)顯示右腦和左腦在信息儲(chǔ)存功能上存在巨大的差別 。
并非所有左撇子都是右腦占主導(dǎo)，只有不到20%的左撇子是右腦型的 。
參考資料：右腦-百度百科