鴨架湯怎么做有營養(鴨架湯這樣做營養美味)
1、東平湖麻鴨骨架1具,鴨頭1個,鴨翅1對,豬肉200克,生藕500克,干冬菇200克,干筍50克,栗子、紅棗各10個,蓮子30粒,海米20粒,蔥段50克,姜片50克,細鹽、糖、紹酒、味精各適量 。
【鴨架湯怎么做有營養(鴨架湯這樣做營養美味)】
2、豬肉洗凈,切成兩塊 。藕洗凈,去皮切成兩段 。冬菇用水浸泡,擇凈 。干筍、紅棗、蓮子洗凈待用 。
3、湯鍋內加清水4000克,置旺火上,將鴨骨架、豬肉、藕、冬菇、干筍、海米、蔥、姜、料酒、糖同時放入湯鍋,待湯開后,再用微火煮1小時 。再放細鹽、栗子、蓮子、紅棗煮1小時即可起鍋 。上桌時加入味精 。
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