孕婦吃鵝蛋怎么做(孕婦吃鵝蛋做法介紹)

1、水煮鵝蛋:用料:鵝蛋1粒 , 水半鍋 。半小匙鹽 。做法:鹽放入水中 , 煮滾 , 水沸騰后 , 將蛋用勺子放入水中煮 。如果蛋殼裂開 , 加些醋可以使蛋白凝固防止流出來 , 煮好后馬上放入冰水中 , 這樣蛋殼會比較好剝 。煮的時間:三分鐘 , 蛋白凝固幼嫩 , 蛋黃半熟 。六分鐘 , 蛋白凝固 , 蛋黃半熟 。十分鐘 , 蛋全熟 。
2、大蔥煎鵝蛋:用料:大蔥2粒切細 , 鵝蛋2粒打散 。做法:燒熱鑊 , 下半碗油 , 略熱下大蔥炒 , 炒幾下下鵝蛋 , 用慢火慢慢煎至兩面金黃 , 盛起去掉多于的油 , 加些醬油就行了 。
【孕婦吃鵝蛋怎么做(孕婦吃鵝蛋做法介紹)】
3、肉碎煎蛋:用料:肉碎100g , 鵝蛋2粒 , 青蔥1棵切粒 。做法:肉碎灑些胡椒粉 , 醬油攪勻 , 鵝蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡) , 燒熱鑊 , 下半碗油略熱 , 下肉碎炒 , 炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊 , 用小火慢慢煎至兩面金黃即可 。

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