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又到了一天一度囤零食的好時節！現在不少人養成了囤貨的好習慣 ， 一個是因為即將到來的春節 ， 一個是因為擔心疫情突然在自己身邊出現 ， 不能出門 ， 只能依靠囤貨來生活 。

經過了幾波疫情的沖擊 ， 很多人都開始往家里囤小零食 ， 尤其是那些很抗餓的零食 ， 多準備一些 ， 才不會不能出門買菜、不能點外賣的時候 ， 在家餓死 。 那么到底有哪些零食最適合囤起來 ， 好吃還抗餓呢？

第五名：芋圓用了芋頭、紫薯、紅薯和木薯粉做成的芋圓 ， 管飽、好吃、營養、能減肥 ， 適合家里有小冰箱的人囤著 。 本來制作的原材料就有抗餓的效果 ， 再加上不容易消化掉的木薯粉 ， 一碗12顆左右的芋圓就能頂一餐飯菜的量 。
【粽子|什么零食吃了最抗餓？士力架只能排第2，疫情下要多囤貨以防萬一】
芋圓的吃法有很多 ， 加椰汁、牛奶、奶茶都可以 。 關鍵是芋圓真的很方便 ， 一次可以冰凍3個月 ， 需要的時候拿出來用開水煮透 ， 等到芋圓浮在水面上就行 。 所以只要家里有冰箱 ， 有鍋具的朋友 ， 完全可以囤一些芋圓當儲備糧食和零食 。

第四名：巧克力巧克力含有的熱量和能量比較高 ， 低血糖的朋友常常會準備一些巧克力來應對沒有吃早飯的情況 。 其實餓得不行了 ， 吃一塊巧克力 ， 也有止餓的效果 。 如果不小心遇到疫情 ， 有巧克力在手就不用太擔心 ， 巧克力還能讓人愉悅起來 ， 緩解疫情帶來的恐慌 。

第三名：牛肉干內蒙古晾曬的牛肉干 ， 有分好幾種形式 ， 半干牛肉干、全干牛肉干、原味牛肉干、五香牛肉干 ， 無論哪種牛肉干都有很好的抗餓能力 。 雖然不好嚼 ， 但是多次咀嚼的過程中 ， 能緩解饑餓 ， 還越嚼越香 。

牛肉干平時也可以作為下酒小菜 ， 耐儲存 ， 放在陰涼的地方可以保存幾個月之久 ， 完全可以作為春節小零食、平日辦公室小零食、追劇小零食 ， 在疫情的大環境下 ， 也能暫時頂上 ， 讓你不至于餓 。 問題就是 ， 牛肉干價格比較貴 ， 有點肉痛 。

第二名：士力架代可可脂＋花生的代名詞就是“熱量” 。 不得不說 ， 士力架確實很能抗餓 ， 但是熱量確實很高 ， 如果不太在意那么高的熱量的話 ， 士力架可以囤一些 。 吃起來很香 ， 但不建議多吃 ， 能抗餓的同時 ， 你還要承擔上火、發胖等問題 。

第一名：壓縮食物如今的壓縮食物種類很多 ， 傳統的壓縮餅干也有多種口味 ， 另外還有壓縮罐頭、壓縮牛肉等等食物 ， 作為應急的食物來說非常不錯 ， 作為防災食品 ， 也很有囤貨的必要 ， 畢竟你也不知道什么時候會遇上水災、地震 ， 還有突如其來的疫情 。

壓縮食物的好處在于 ， 現在做的都不難吃 ， 而且營養比較均衡 。 考慮到越來越多人有防災意識 ， 壓縮食物也在不斷進化 。 大家不一定只選擇壓縮餅干 ， 壓縮的湯品、肉類都可以買一些 ， 放在家里以備不時之需 。

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