1. 首頁 > 美食 > >

銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹

銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


常食梨滋潤防躁，用梨做些糖水喝最適宜，加些銀耳、蓮子益氣清腸，補脾清熱，滋陰潤膚。銀耳雪梨蓮子羹，也有潤肺去火的作用。
By 然兒小食光【豆果美食官方認證達人】
用料

  • 干銀耳 8克
  • 冰糖 25克
  • 雪梨 1個
  • 蓮子 10個
  • 枸杞 少許
  • 清水 適量
做法步驟銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


1、銀耳和蓮子泡發30分鐘。
銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


2、梨子用鹽反復擦洗表皮兩遍，沖洗干凈，切小塊。
銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


3、泡發好的銀耳、蓮子清洗干凈，將梨、冰糖、銀耳和蓮子放入碗里，加入清水蓋上蓋子。
【 銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹】銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


4、放入宜盾普微蒸烤一體機。
銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


5、選純蒸模式，蒸45分鐘。
銀耳雪梨|銀耳雪梨蓮子羹


6、蒸好后放入枸杞。 一碗滋陰潤燥的冰糖雪梨完成啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

    猜你喜歡