包子|它是“天然鈣庫\春天別錯過,補鈣健脾長高個,不懂吃可惜了

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春天別錯過這個菜 , 包餃子鮮香美味特好吃 , 比肉餡都香 , 不會做可惜
我國地大物博 , 以秦嶺分界 , 從氣候、生活等不同點分為南方和北方 。 南北方的天氣有鮮明的不同 , 現在的時節在南方已經春暖花開特別暖和了 , 而北方依然是春寒料峭 。 在這樣的季節中 , 有一種野菜不畏嚴寒 , 最早出現在田野中 。 它經過了冬天嚴寒的洗禮 , 剛剛回暖一點點就會蓬勃而發 , 它就是我們常吃的薺菜 。



轉眼間又到了一年一度吃薺菜的季節 , 那一定是不能錯過的美味 。 薺菜的種類很多 , 從葉片上分辨有圓葉薺菜和尖葉薺菜 , 雖葉片不同但它們的味道是一樣的清香 。 小時候 , 到了春天周末就會和小伙伴們一起去挖薺菜 , 到了田野間 , 那就是我們孩童們的樂園 , 在麥田中打滾玩鬧 , 玩夠了 , 順手挖上一筐鮮嫩的薺菜 , 回家老媽就會做成各種美味佳肴 , 幸福永遠都在記憶中永存 。 說起薺菜 , 那薺菜的吃法可是很多很多 , 例如:涼拌薺菜 , 薺菜雞蛋湯 , 炒薺菜等等都是春天必吃的美味 。 今天 , 用薺菜做餡包餃子 , 那滋味真的太香了 , 春天來了 , 趕緊試試吧~~



所用材料:面粉500克 , 薺菜500克 , 雞蛋3個 , 蔥末少許 , 鹽適量 , 雞精少許 , 花生油少許 。
做法步驟:



第一步:現在這個時節正是薺菜鮮嫩的季節 , 薺菜的個頭不大 , 看起來有些棕色 , 那是沒有關系的 , 正證明了薺菜是越冬地薺菜 , 越冬的薺菜香味濃郁 , 口感好 。 我們不管是自己去野外采摘還是在菜市場買都要多加注意 。



第二步:把摘洗干凈的薺菜控干水分 , 剁成細末來做餡 。 很多人喜歡把薺菜汆燙厚再做餡 , 那樣包出的素餡薺菜餃子香味小而且發硬不太好吃 , 如果是肉餡的餃子汆燙后再加入是可以的 。



第三步:剁好的餡料放入盆中 , 再把大蔥剁碎放入 , 加入鹽 , 雞精 , 花生油拌勻 。



第四步:提前和好面團靜置后揉勻揉光 , 揪成小面劑子 , 按扁搟成餃子皮 , 素餡的餃子皮可以搟制的薄一些 。



第五步:這時候 , 把餡料中打入一個雞蛋 , 靠邊把小部分的餡料拌勻 。



第六步:拿一個餃子皮 , 放上餡料 , 這樣拌入雞蛋包餃子 , 雞蛋才不會呈水狀 , 好操作 。



第七步:兩手捏緊 , 餃子即成 , 這樣包完一個雞蛋拌完的餡料 , 再搟皮 , 再打入一個雞蛋拌一部分餡料繼續包 。 這樣的操作才能把新鮮雞蛋包入道餡料中 , 不會出水 。 餃子全部包完放到蓋簾上 。


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