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炸油條|春天孩子長個黃金期，多給孩子做這菜，含鈣高，孩子長高個更聰明

面粉炸油條東北菜

炸油條|春天孩子長個黃金期，多給孩子做這菜，含鈣高，孩子長高個更聰明

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炸油條|春天孩子長個黃金期，多給孩子做這菜，含鈣高，孩子長高個更聰明

春天孩子長個黃金期 ， 多給孩子做這菜 ， 含鈣高 ， 孩子長高個更聰明
春天是萬物生長的季節 ， 同樣也是孩子長高的黃金期 ， 這時候做家長的一定要注意孩子的飲食 ， 多給孩子吃一些富含高蛋白的食材 ， 我覺得排骨就是一個不錯的選擇 。

排骨排骨中含量最為豐富的就是鈣元素 ， 通過補充鈣元素對于促進骨骼生長發育是相當有效的 ， 含有大量的磷酸鈣和骨膠原蛋白 ， 可以增加骨骼的強度 ， 有利于小兒的骨骼發育 ， 用排骨來熬湯不僅可以促進骨骼的生長發育 ， 還可以讓自己的免疫力得到提升 ， 特別適合正處于生長發育階段的孩子食用 。

除此之外排骨還有健脾養胃 ， 美容護膚 ， 補鐵、補血的作用的功效 ， 可以是是一個不可多得的營養佳品 ， 價格也不不貴 ， 今天就給大家分享一個玉米排骨湯的制作方方法 ， 春天孩子長個黃金期 ， 多給孩子做這道菜 ， 含鈣高 ， 孩子長高個更聰明！

排骨我們要選擇肋條骨 ， 這樣吃起來口感會更嫩 ， 選好的排骨要先用鹽水浸泡一下 ， 泡出血水后清洗一下就可以直接放入冷水鍋中 ， 還要放入料酒 ， 姜片 ， 蔥段 ， 進行焯水 ， 焯好水后撈出瀝干水分放入溫水中清洗一下 。

胡蘿卜切成滾刀塊 ， 玉米切成段 ， 在把食材一起放入砂鍋中 ， 也可以放入其它自己喜歡吃的食材 ， 還有姜片 ， 蔥段 ， 倒入熱水 ， 一定要是熱水才行 ， 一次性到足熱水后 ， 蓋上蓋子用大火煮開后再轉成小火 ， 中途最好不要開蓋 ， 熬煮四十分鐘后放入食鹽 ， 紅棗 ， 在悶煮五分鐘 ， 最后關火撒一點的蔥花 ， 這樣我們的玉米排骨湯就制作完成了 。

【炸油條|春天孩子長個黃金期，多給孩子做這菜，含鈣高，孩子長高個更聰明】是不是很簡單呢 ， 這樣做出來的玉米排骨湯清甜可口 ， 孩子都喜歡喝 ， 有喜歡的小伙伴就試試吧 ， 如果您喜歡我的文章 ， 歡迎關注賬號并在下方評論您的觀點！

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