酸辣|#仙女們的私藏鮮法大PK#低脂低卡檸檬手撕雞
今天和大家分享一道低脂低卡的檸檬手撕雞。酸辣爽口，吃起來特別過癮，而且做法也是超簡單。很適合減脂期食用！特別是冷藏后吃起來更加清爽可口，一定要試試哈！如果喜歡口感勁道一點的可以將雞胸肉換成雞腿肉。喜歡吃辣的加點小米辣也是不錯噠！
By 不做純粹吃貨
用料
- 雞胸肉 1塊
- 香菜 2根
- 黃瓜 半根
- 蔥 1根
- 姜 1快
- 太太樂原味鮮 1勺
- 香醋 1勺
- 芝麻油 1勺
- 鹽 適量
- 零卡糖 適量
- 檸檬 半個
- 料酒 1勺
1、將所需食材提前準備好。
2、將雞胸肉放入冷水中加入蔥段，1勺料酒。中小火煮開。煮到用筷子扎開沒有血水溢出就可以了。
3、將雞胸肉過冷水后，用手撕成細絲。加入香菜段，黃瓜絲和檸檬片。檸檬可以用手擠出檸檬汁，這樣方便檸檬的味道更快地融入雞胸肉中。
4、先加入1勺太太樂原味鮮醬油。
5、再加入1勺香醋。
6、1勺芝麻油。
7、適量的鹽。
8、最后加入適量的零卡糖，混合均勻即可。如果喜歡吃辣的，可以加入適量的小米辣提味，酸辣入味，別提多香了！因為家里有小朋友，所以這次就沒有放小米辣。
9、一道清爽可口，酸辣適中的檸檬手撕雞就做好了！
10、您要不要來一口？一口下去絕對過癮!
小貼士今天和大家分享一道低脂低卡的檸檬手撕雞。酸辣爽口，吃起來特別過癮，而且做法也是超簡單。很適合減脂期食用！特別是冷藏后吃起來更加清爽可口，一定要試試哈！如果喜歡口感勁道一點的可以將雞胸肉換成雞腿肉。喜歡吃辣的加點小米辣也是不錯噠！因為家里有小朋友，所以這次就沒有放小米辣。 有了太太樂原味鮮醬油，做涼拌菜更加得心應手，讓鮮味不知提升一點點，入味也很贊！
雞胸肉的飲食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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