調味汁|懶人牙簽肉

要說哪道小零食能讓我聞著就想流口水,那必然是街邊小攤賣的牙簽肉啦,隔著條街都能勾起我的食欲,冒著長胖的風險都要買上幾袋吃!今天教你在家用空氣炸鍋做牙簽肉,比油炸的更健康,操作方便、食用起來也是非常有趣的,一根小牙簽往嘴里一放,這炸的酥香的肉肉就誘我于無形了,帶著孜然的辛香,牙簽肉的美味得以在唇齒間放肆起舞,連家里的小朋友都忍不住要出動了!
By 眉眉健康廚房
用料
- 豬瘦肉 300g
- 蔥花 適量
- 白芝麻 適量
- 小鮮侶調味汁 10g
- 醬油心生 15g
- 淀粉 5g
- 辣椒粉 8g
- 孜然粉 3g
- 植物油 10g

1、食材:豬瘦肉300克、蔥花、白芝麻調味品:小鮮侶調味汁10克、醬油心生15克、淀粉5克辣椒粉8克、孜然粉3克、植物油10克鍋具:摩動空氣炸鍋4.5L

2、300克豬瘦肉洗凈切片(秋天吃豬肉具有補腎滋陰,養血潤燥,益氣補虛勞的功效,如果是用牛肉,要看清楚牛肉的紋理再切);

3、裝入碗中, 放入3克孜然粉、8克辣椒面、5克淀粉、10克植物油、擠入10克由雞肉、魚肉、貝類等多種食材中提取的小鮮侶調味汁;

4、再擠入15克醇香無添加的醬油心生,抓拌均勻腌制20分鐘(不愛重口味的不用加辣椒粉等,根據自己的喜好來就可以);

5、用牙簽像圖片這樣穿起來(不會的可以參考視頻教程哦);

6、依次穿好所有的,覺得吃不完的可以放入冰箱冷凍,等想吃的時候取出再操作就可以啦;

7、摩動家用空氣炸鍋鋪上油紙,既可以防止食物弄臟炸籃,也省去了洗鍋身的麻煩,用完用濕抹布擦一擦就干凈啦;

8、擺入肉片(一次炸不完的可以分幾次完成,4.5L黃金容量、一機6用超省力,智能定時更安心,是懶人少不了的廚房小電器);

9、旋轉旋鈕,200度15分鐘(如果不喜歡吃太干的,炸10分鐘左右就可以);

10、1350W大功率、4D熱風系統、脫脂空氣炸拂去油膩感、熱風循環逼出油脂,從此也能吃上健康的小零食啦(中途可以取出翻面,也可以不用翻,具體看炸時的效果);

11、聽到“?!钡囊宦曁崾疽艟驼f明炸好啦;

12、撒上蔥花、白芝麻提香點綴就可以出鍋啦;

13、家里的追劇小零食這樣做就非常快手呀,無油炸更健康,有空氣炸鍋的一定要試試看,像節假日家宴上也可以做它呀~
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