干豆腐|推薦幾道家常菜,營養美味,實惠健康,全家吃的溫馨又幸福

爆炒麻辣雞
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食材:雞、辣椒、花椒、姜片、醬油、鹽、白糖、油做法:1、用鹽,料酒將雞稍微腌一下;2、鍋中倒油比平常多一倍,用小火將辣椒、花椒榨至變色后撈出備用;3、將鍋中剩下的油燒熱,放入雞塊姜片炒熟后撈出,剩下的油倒掉;4、鍋中倒油燒熱,加入榨好的雞塊和辣椒,加入少量的醬油,鹽,白糖翻炒均勻;5、出鍋裝盤即可。紅燒雞塊
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食材:雞肉500克,醬油50克,白砂糖60克,鹽5克,甜面醬10克,大蔥10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克1.將雞塊洗凈控干水分,倒進盆內加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,腌30分鐘,撈出控干,逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出。2.炒鍋上火放入少許油,燒熱后倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開后撇去浮沫,下入炸好的雞塊,湯開后,用小火燜至酥,將雞塊撈出裝盤,將原湯繼續熬至汁發黏時,淋在雞塊上,即可裝盤食用。宮保蝦球
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食材:大蝦500g、大杏仁200g、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒適量、花椒適量、鹽適量、白糖適量、料酒適量、醋適量、香油適量、淀粉適量、水適量、食用油適量1、大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開,去除蝦線;2、處理好的蝦仁用料酒、淀粉、少許鹽拌勻,腌制片刻入味;3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用;4、將鹽、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌勻做成調料汁備用;5、鍋內油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;6、放入蝦仁炒散;7、炒至蝦仁斷生時,放入蔥姜蒜快速翻炒;8、加入調味汁炒勻;最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可泡椒炒肉片
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食材:瘦肉300g,糟辣椒1大勺,姜片,蔥白、蒜末,鹽,油,醬油、香油1、瘦肉切成薄片,加入醬油、香油腌制15分鐘。2、鍋燒熱,中大火,倒入適量油,然后放入糟辣椒和姜片,翻炒片刻,放入腌好的肉片,翻炒,炒至肉片斷生,放入少許鹽和蔥白,翻炒幾下即可。番茄姜味蝦
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食材:大蝦400g、番茄醬50g、番茄沙司20g、糖、鹽、姜末、蔥、料酒1.先在蝦背上劃一刀2.取出沙腸后,洗凈瀝干3.用料酒腌10分鐘4.番茄醬、番茄沙司、鹽、白糖加兩勺清水調成汁5.鍋中放入適量油,油熱后放入蔥末稍煸6.放入腌過的蝦炒透7.然后放入番茄醬、番茄沙司、鹽、白糖略炒8.出鍋時放入姜末即可尖椒炒干豆腐
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食材:干豆腐、青尖椒、蔥花、花椒面、醬油、精鹽、骨湯、水淀粉1、干豆腐切成兩寸長細絲,青尖椒切末,備用。2、起油鍋,加入蔥花、花椒面、醬油爆鍋,將干豆腐絲、青尖椒末放入,翻炒兩分鐘。3、鍋中加入適量骨湯或者肉湯,加精鹽,改中火,加蓋燉五分鐘,在鍋中仍有少量湯汁時,用水淀粉勾薄芡即可。蠔油豆腐
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食材:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量1.豆腐切成均勻小塊,青紅椒洗凈去蒂切成小粒2.坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用3.留少許底油,倒入豆腐塊加適量冷水慢火煎制豆腐八分熟4.倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色5.最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了

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