黑胡椒|蒜蓉烤南瓜
減脂期除了雜糧雜豆類，建議也吃一些薯類，紅薯，土豆，山藥，南瓜等！這個烤南瓜絕對是烤南瓜的天花板，超級好吃！好吃不長稱！
By 隨心所欲偽廚神
用料
- 南瓜（去囊帶皮） 250克
- 橄欖油 15克
- 海鹽 2克
- 大蒜 5－6瓣
- 黑胡椒 1.5克
1、選貝貝南瓜，自己吃一個就夠了
2、洗凈，去籽！
3、切成均勻的小塊
4、放橄欖油，蒜沫，黑胡椒，海鹽
5、烤箱180°，烤20－30分鐘就好了
6、撒點香芹碎！
小貼士喜歡吃焦一點的可以多烤10分鐘！
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