感冒后 ， 應及時臥床休息 。 以減少體能的消耗 ， 增加身體的抵抗能力 。 另外 ， 還應多喝點開水 ， 將血液中的病毒稀釋 。 如果帶有鼻涕或鼻塞狀態的 ， 可用大茶缸盛60℃的熱水 ， 將整個臉龐放在茶缸的邊沿上 ， 讓熱氣沖擊鼻子 ， 可以讓鼻毛細血管擴張 ， 使得鼻塞癥狀明顯改善 。
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