【木瓜籽為什么不能直接吃】

木瓜籽外殼堅硬，直接食用會造成消化不良 。木瓜籽含維生素、礦物質等多種對人體有益成分，可曬干后炒制，炒制的木瓜籽中含天然木瓜酵素，能當零食吃 。也可泡米酒后飲用，木瓜籽、蘆薈葉、米酒、砂糖一起密封浸泡一個月取出，再靜置兩三周后即可飲用 。

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