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肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲


肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

天氣有點冷，在家煮熱乎乎的水果茶，暖暖果香茶，溫暖冬天??！做了6款水果茶合集，水果多多，VC多多，酸酸甜甜，選一款最自己喜歡的搭配，煮茶咯
By yo_77
用料

  • 蘋果 1個
  • 橙子 1個
  • 雪梨 1個
  • 西柚 1個
  • 葡萄柚 1個
  • 百香果 1個
  • 小青檸 6個
  • 龍眼 8個
  • 山楂 4個
  • 枸杞 10粒
  • 紅棗 6顆
  • 冰糖 50g
  • 茶包 6個
  • 干玫瑰花 4朵
  • 肉桂 1根
  • 蜂蜜 1勺
做法步驟
肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

1、準備好需要的水果，可以選擇個人喜歡的

肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

2、1??、山楂蘋果枸杞茶 ｜山楂、蘋果、枸杞、冰糖、茉莉花茶｜ ?水果切片和茶包一起煮開，煮的時候果香味很濃郁啦，酸酸甜甜的味道！

肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

3、2??、香橙玫瑰龍眼烏龍茶 ｜橙子、玫瑰花、龍眼、冰糖、烏龍茶｜ ?香橙煮的茶，橙味暖暖，冰糖可以少放一些，橙子自帶甜味就很棒啦，龍眼可以直接撈出吃掉，茶味融入其中！

肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

4、3??、金桔雪梨紅棗茶 ｜金桔，梨子，紅棗，冰糖，紅茶｜ ?這款冷暖中和的溫性果茶，梨子肉和金桔煮過之后也會很好吃，紅棗他天天，紅茶氣息撲面而來！

肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

5、4??、香橙檸檬肉桂茶 ｜檸檬，橙子，冰糖，肉桂，紅茶｜ 肉桂跟橙子、蘋果煮茶味道都不錯，多于其他果茶一絲淡淡肉桂香味，可以試試看，檸檬在煮好后切開放入，不會有苦味！

肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

6、5??、百香果蜂蜜柚子茶 ｜柚子，蜂蜜，百香果，冰糖，綠茶｜ ?清新酸酸甜甜百香果茶，蜂蜜和一半的百香果放入杯中，果茶煮好后沖入杯中，蜂蜜營養不會流失！

肉桂|??冬日熱果茶滿滿水果小仙女最愛佳飲

7、6??、西柚甜橙雪梨茶 ｜西柚，橙子，雪梨，冰糖，烏龍茶｜ ?水果烏龍茶一起煮，另外加一份西柚果粒在杯中，煮好的熱果茶沖泡，有一絲苦味，西柚粒在口中爆開的感覺很不錯！
小貼士冷冬不怕，好喝的熱果茶煮起來，只需水果和養生壺就可以快速煮出好喝的熱果茶了！我做的是一份，一次正好煮出兩杯的量！
蘋果的營養功效1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動：協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
7.美容佳品，可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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