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你對芭蕾的"誤解"到底有多深？ 芭蕾舞基本功

生活百科芭蕾


芭蕾舞基本功（你對芭蕾的"誤解"到底有多深？）
誤解一 學芭蕾腳會變形？
這恐怕是大家對芭蕾誤解最大的一點！網上流傳的那張芭蕾舞者腳的圖片，但，那個是專業芭蕾舞演員，她們在高強度的訓練下，必須有一定的肌肉素養才能完成高難度劇目的演出，因為長期高強度的立足尖，高強度練習所導致的腳出現這種狀況，而現實是，就連大部分專業芭蕾舞演員，腳都很正常 。
現在大部分孩子都是以興趣愛好，提升氣質，糾正不良體態為目的學習芭蕾，一周不會超過三節課，練習強度遠遠比不上專業芭蕾演員的練習強度 。而且，孩子在剛開始學芭蕾的前幾年，是沒有足尖課程的，練習內容只是半腳尖，穿軟底舞蹈鞋 。所以家長放心吧，腳會變形，絕對是誤解 。
【你對芭蕾的"誤解"到底有多深？ 芭蕾舞基本功】
誤解二 學芭蕾個子長不高，會腿粗？
一直很疑惑，為什么很多人會有這種錯誤的想法 。芭蕾是非?？茖W的訓練體系，學芭蕾舞會拉長身體、手臂和腿部的肌肉線條，使孩子朝手長、腳長、脖子長的“小天鵝”方向發展 。氣質也會越來越好，學芭蕾的孩子會比沒有學芭蕾的同齡孩子高，身材更加修長 。
誤解三 學芭蕾會練成“八字腳”？
恰恰相反，因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”，所以跳舞反而能對內八字腳進行矯正 。有些寶寶學了芭蕾之后，因為時時記著芭蕾的預備動作，走路會稍帶一點外八字，這種情況是有的，但不明顯，不會影響到寶寶的形象 。反而會更有氣質 。
誤解四：芭蕾就是穿著足尖鞋跳舞？
立腳尖確實是芭蕾和其他舞種的一大區別，但腳尖也只是芭蕾的一部分，立腳尖也是循序漸進的過程，芭蕾，是全身肌肉素質、核心力量的訓練，而不只是在練習腳尖 。所以，芭蕾，才被稱為——塑造全身優雅氣質、打造女神的首選舞種 。
誤解五：跳芭蕾，那是孩子們、年輕人的事情？
只有職業的芭蕾舞者需要從小開始訓練，但如果只將芭蕾作為愛好提升自我氣質，無論你何時開始都不晚 。現在很多芭蕾機構開設成人芭蕾，都是根據學員自身情況及目標效果量身定制課程 。
誤解六：學芭蕾？那是貴族舞蹈啊，太貴了！
芭蕾在歐洲、北美早已得到普及，芭蕾作為“萬舞之王”，已經成為西方父母培養孩子氣質性格，甚至社交人脈的首選 。但隨著芭蕾在中國的普及，在很多城市，芭蕾的價格，只是比其他舞種，略高而已 。
誤解七 先學其他舞種再學芭蕾舞要容易些？
錯?。∷械奈璧付家獜幕竟﹂_始學習，而很多舞蹈的基礎都是芭蕾基訓，比如中國舞、拉丁舞，很多運動項目，芭蕾也是基本功，比如藝術體操、花樣滑冰，在學習了芭蕾的基訓后，孩子學其他的舞蹈或運動項目都會很容易上手 。

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