1、蓮房是可以生吃的，新鮮的蓮子生吃味道比較清香，但是不要過量使用會導致腹脹腹瀉 。
【蓮蓬可以生吃嗎 生吃蓮蓬行嗎】2、在使用的時候最好是把蓮子心取出來在吃，蓮子的保存時間不是特別長，長時間放置會有所改變 ?？梢杂蒙徸优菟群桶局嗪饶軌蚱鸬角鍩峤舛竟πВ菓言衅陂g和哺乳期間要慎重使用，以免身體出現不良的反應 。如果在使用蓮子時候出現了腹脹、腹瀉，要停止使用 。
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