首先 ， 水果中含有豐富的營養 ， 而且可以有效的補充孩子所需要的物質 ， 可是如果讓孩子吃一些水果 ， 具體還是要根據孩子對的體質 ， 以及自己當時的身體狀況決定 ， 比如有些水果屬于寒性的 ， 那么體寒的孩子就盡量不要吃了 ， 或者說有些對某樣水果過敏 ， 那么更加不要去接觸了 。
另外 ， 吃水果最重要的及時適度 ， 千萬不要暴飲暴食 ， 比如如果孩子胃口比較小 ， 那么餐前吃太多的話 ， 就會影響孩子吃飯了 ， 這樣對于孩子來說其實沒有什么好處的 ， 因為主要還是正餐的攝入 ， 否則沒多久又會餓了 ， 還有最好是把水果當成點心 ， 并且根據孩子的年齡攝入不同的數量 ， 如果孩子比較小還可以磨成泥或者榨成果汁來食用 。
還有 ， 選擇水果一定要看水果對于孩子是否有抵觸 ， 比如孩子體質偏熱 ， 那么就可以適當食用一些寒涼的水果 ， 比如香蕉 ， 西瓜等等等 ， 這樣可以有效的幫助孩子調整身體 。反之 ， 如果孩子體寒 ， 那么就盡量不要吃含量的水果 ， 可以吃一些蘋果等等 。
最后 ， 寶寶可以根據自己的情況選擇不同的水果 ， 從而補充身體所需要的維生素和纖維素 ， 但是一定要適可而止 ， 最好食用當季的水果 ， 如果胃不好的話 ， 水果還可以制作成一些胃比較容易接受的形式 ， 比如一些小點心 ， 或者水果泥等等 ， 更容易吸收一些 。

【兩周歲寶寶吃水果有什么講究】

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