【電飯煲藜麥飯的做法 減肥必備】
1、大米、藜麥準備好，分量可以不拘泥，我選的是藜麥與大米的比例是1:4 。
2、藜麥提前半小時浸泡 。
3、混合，均勻，淘洗干凈（我選的這款藜麥米是免淘洗的~） 。
4、水與米的比例是1:1.5，水沒過大約1cm 。
5、按下電飯煲正常燜米飯鍵 。
6、比白米飯更健康，熱量更低的藜麥米飯 。用脫糖電飯煲，過濾掉糖分和淀粉，更健康，減肥必備 。

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