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天麻的功效與作用吃法及禁忌 天麻的功效作用詳解

生活百科天麻


1、天麻的功效與作用：
【天麻的功效與作用吃法及禁忌 天麻的功效作用詳解】（1）降血壓：天麻能夠有效的治療高血壓 ， 長期服用能夠起到強健筋骨、保護腰膝以及平肝益氣的作用 。
（2）保護心臟：天麻還能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量 ， 這對于心臟具有很好的保護作用 。所以 ， 日常出現了心悸氣短的情況 ， 也可以將天麻泡水喝 ， 有效的促進身體恢復健康 。
（3）明目：天麻能夠有效的保護以及調節視覺神經的分辨能力 。很多需要進行高空作業的人員都會經常服用天麻 ， 能夠很好的保護大腦以及眼睛 。
2、天麻的吃法：鮮天麻羊肝粥 ， 材料準備：鮮天麻150克 ， 羊肝60克 ， 蔥30克 ， 大米100克 。羊肝清水煮熟切成方丁 ， 大米磨成細粉 ， 蔥切成米備用 。鍋內放入油適量 ， 燒至6成熱放入蔥米 ， 炸出香味后加入清水2000克 。大米面用冷水調成糊狀 ， 待水開后加入 ， 再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽 ， 煮成粥即可食用 。
3、天麻的禁忌：氣血虛甚者慎服天麻 。

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