【怎么樣戒煙 如何更好的戒煙】1、在現實生活中 ， 有些人的煙癮很大 ， 但是如果一生病 ， 比如經?？人?， 并且一咳嗽胸就很痛 ， 就立即停止抽煙了 。這說明煙是可以戒掉的！有時候生點小毛病反而能提醒自己要注意健康！
2、有的人有了孩子 ， 看著可愛的孩子 ， 為了不讓孩子受到煙的傷害 ， 很快就能戒掉煙癮 ， 所以 ， 戒煙不是沒有可能 ， 關鍵在于自己 ， 愛家人、愛孩子、愛自己的健康便能很快戒煙！
3、戒煙要干脆 ， 說戒就開始戒 ， 說話算數的人戒煙更容易點！這需要毅力和堅持 力 ， 也需要家人的鼓勵！
4、戒煙時 ， 嘴里總感覺無聊、乏味 ， 這是還沒有習慣 ， 可吃些零食替代香煙！有些人 ， 總是說煙是解悶的好朋友 ， 這其實是借口！

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