【無油煎蛋熱量 關于無油煎蛋熱量介紹】1、每100克無油煎蛋所含的熱量為164大卡左右 。
2、一個雞蛋所含的熱量相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量 。每百克雞蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黃，多為不飽和脂肪酸，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收 。雞蛋黃含有的膽固醇，每百克可高達510毫克 。
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