椰子雞湯的做法的功效 椰子雞湯怎么做


椰子雞湯的做法的功效 椰子雞湯怎么做


【椰子雞湯的做法的功效 椰子雞湯怎么做】1、老母雞四分之一只、椰子1個、瘦肉適量,鹽適量、姜適量 。
2、先用筷子在椰子的氣口那里搓個洞,把椰子水倒出 。
3、再用刀背輕輕的敲椰子的外殼,把里面的椰肉震松,把椰子砸開,取出椰肉,把椰肉切成小塊 。
4、雞肉切塊 。
5、水煮開后,把椰子水倒入,加入姜絲;椰肉、雞塊都放進去用武火煮,等湯水開了之后,再改用文火慢燉3到4小時,最后放鹽調味!
6、椰子汁和椰肉可驅蛔蟲 。雞肉補充蛋白質,強身健體,適宜3歲以及三歲以上的兒童食用 。

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