【一塊雞胸肉有多少克 雞胸肉的營養價值】1、一塊雞大胸的重量平均在220克左右 。
2、雞胸肉屬于優質蛋白，含有脂肪、維生素和大量的微量元素，容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用 。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點，用雞胸肉和全谷物還有蔬菜一同進食可作為較好的減肥餐食用 。
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