【如何突破籃球】
掌握運球的基本技術是成功突破的前提 。運球時，重心要低，要平穩 。運球高度要在腰部以下 。用眼角看著球，防止它碰到你的腳 。熟練雙手交叉運球，手掌向下擊球，手腕不轉動 ?？焖龠\球 。傳球的時候，提高速度很重要，在防守方沒有反應過來的時候，提前加速甩開對手 。加速時注意觀察對方的位置，不要撞到人，否則可能會被罰拿球打人 。能夠靈活運用變向運球 。將球改向相反的方向是人們常用的技巧，即在運球時快速改變方向，讓對手措手不及，使人輕松通過 。平時注意胯部運球、背部運球、交叉運球的練習 。請及時配合隊友 。運球受阻或受傷

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