1、材料：苦菊，小蕃茄，玉米，黃瓜，洋蔥，白芝麻，生抽，醋，鹽，白糖，香油，蒜末 。
2、可以生吃的蔬菜都能拿來拌，用水泡一會兒，洗凈；
3、把大葉的蔬菜撕成大塊，黃瓜切片，洋蔥切絲，放在一個大的容器內；
【田園拌菜做法圖解 顏色鮮艷營養豐富】4、用小碗調料汁，生抽和醋的比例是1：4，其余的調料適量就可以；
5、把料汁與蔬菜拌勻就可以吃了 。

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