魚湯|今日小雪,如果不差錢,六道肉類美食要多吃,營養豐富增強抵抗力

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大家好這里是香姐做美食 , 每天分享好吃的家常菜 。 今天是小雪 , 是冬天的第二個節氣 , 小雪前后要注意御寒保暖 , 適當進補一些肉類美食 , 提高身體的免疫力和抵抗力 , 安穩舒服地度過寒冷的冬季 。 今天推薦六道肉類美食 , 做法簡單營養豐富 , 大人小孩都愛吃 。
一、紅燒牛腩
準備食材:牛腩 , 蔥姜蒜 , 豆瓣醬 , 冰糖 , 八角 , 桂皮 , 香葉 , 干辣椒 。
做法步驟:
1、牛腩清洗干凈 , 放入清水中浸泡半個小時 , 泡出血水后切成塊 。 冷水下鍋焯水 , 加姜片料酒去腥 , 煮開后撇掉浮沫 , 然后撈起來用溫水沖洗干凈瀝干水分 。
2、起鍋燒油 , 油熱放入冰糖翻炒出棗紅色糖色 , 然后倒入牛腩翻炒均勻上色 , 大概翻炒兩分鐘左右 。
3、接著放入豆瓣醬、生抽、老抽、蠔油、料酒、蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、干辣椒 , 翻炒一分鐘左右 。
4、然后倒入溫水沒過食材 , 蓋上蓋子燜煮1.5個小時左右 。 煮至牛腩軟爛入味 , 夾出香料 , 然后開大火翻炒收汁即可出鍋 。
二、紅燒排骨
準備食材:排骨 , 姜片 , 蒜片 , 小米辣 。
做法步驟:
1、排骨清洗干凈剁成塊 , 冷水下鍋焯水 , 加姜片料酒去腥 , 撇掉浮沫后撈起來控干水分備用 。
2、起鍋燒油 , 油熱放入姜蒜小米辣爆香 , 再放入排骨翻炒幾下 , 炒至排骨表面焦黃 。 接著再加入料酒、生抽、蠔油、老抽翻炒均勻入味 。
3、然后倒入熱水 , 加入幾粒冰糖 , 蓋上蓋子燜煮半個小時 。 時間到 , 煮至排骨軟爛 , 開大火翻炒收汁 , 撒上蔥花和白芝麻即可出鍋 。
三、紅燒肉
準備食材:五花肉 , 蔥姜蒜 , 八角 , 桂皮 , 香葉 , 冰糖 , 干辣椒 。
做法步驟:
1、五花肉清洗干凈切成塊 , 冷水下鍋焯水 , 撇掉浮沫后撈起來瀝干水分 。
2、起鍋燒油 , 油熱就放入冰糖 , 開小火慢慢炒出棗紅色糖色 , 再放入排骨翻炒均勻上色 。
3、接著放入蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、干辣椒 , 然后加入料酒、生抽、老抽、蠔油 , 翻炒幾下 , 加入適量熱水 , 蓋上蓋子燉煮半個小時 。
4、時間到 , 夾出香料 , 開大火翻炒收汁 , 撒上白芝麻即可出鍋 。
四、紅燒豬蹄
準備食材:豬蹄 , 蔥姜蒜 , 八角 , 桂皮 , 香葉 , 干辣椒 , 冰糖 。
做法步驟:
1、豬蹄清洗干凈 , 冷水下鍋焯水 , 煮開撇掉浮沫 , 再撈起來控干水分 。
2、起鍋燒油 , 放入冰糖慢慢炒出棗紅色糖色 , 再放入豬蹄翻炒上色 , 然后放入蔥姜蒜、干辣椒、香葉、桂皮、八角 , 翻炒幾下 。
3、接著放入適量熱水 , 加入生抽、老抽、蠔油 , 攪拌均勻 , 蓋上蓋子燉煮一個小時 。
4、時間到 , 豬蹄燉得軟爛入味 , 開大火收汁即可出鍋 。
五、紅燒雞翅
準備食材:雞中翅 , 蔥姜蒜末 , 白芝麻 。
做法步驟:
1、雞中翅清洗干凈 , 兩面劃刀方便入味 。 冷水下鍋焯水 , 撇掉浮沫后撈起來控干水分 。
2、起鍋燒油 , 油熱放入雞中翅煎至兩面金黃 , 再放入蒜末爆香 , 然后加入生抽、蠔油、老抽、胡椒粉 , 翻炒均勻 。
3、接著倒入適量熱水 , 蓋上蓋子燉煮四十分鐘左右 。 時間到 , 大火收汁 , 撒上白芝麻即可出鍋 。

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