給幼兒做營養粥的做法有哪些 營養粥的制作步驟有哪些


【給幼兒做營養粥的做法有哪些 營養粥的制作步驟有哪些】1、牛肉50克、大米50克、西紅柿1個、青菜20克、香菇20克、鹽10克 。
2、把牛肉洗干凈,切成小塊,用水浸泡半個小時,涼水下鍋焯水,加入姜片、蔥段、料酒去腥,大火燒開,把浮沫撇干凈,焯好水撈出來洗干凈 。
3、把牛肉放進鍋里煮熟,煮軟爛后撈出來,把牛肉切末,西紅柿洗干凈切碎,香菇洗干凈切碎,青菜洗干凈切碎 。
4、把大米洗干凈,放進砂鍋里,加入水,大火燒開轉小火熬煮,要不時地攪拌,防止糊底,熬煮四十分鐘后,加入牛肉末、香菇丁、西紅柿丁,繼續小火煮二十分鐘,煮制軟爛,加入青菜末,少量的鹽,攪拌均勻就可以了,營養豐富又好消化 。

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