1、板栗可以天天吃；
【板栗可以天天吃嗎 板栗能否天天吃】2、板栗又稱為毛栗、栗子 ， 口感香甜軟糯 ， 還含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鉀等礦物質 ， 尤其富含淀粉、維生素c、胡蘿卜素等 ， 有較高的營養價值 。正常情況下 ， 每天適量食用板栗 ， 對身體有一定的好處 ， 能強身健體、緩解疲勞 。
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