【糯米小米有什么營養？】
1.糯板栗富含淀粉、蛋白質、脂肪等營養物質，能為人體生命活動提供必需的營養物質；
2.糯米小米富含纖維素、維生素B1、維生素A、維生素E等物質，能保護視力，促進人體正常發育；
3.糯米小米富含鈣、磷、鐵等微量元素，能維持人體各器官的正常功能，促進人體新陳代謝；
4.糯米是一種溫或熱的食物，具有治療體虛多汗、補中益氣、和胃止瀉等功效 。特別適合脾胃虛弱、食后不能運動、消化不良、乏力、自汗、小便不利等癥狀的人食用 。

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