【豆漿和韭菜可以一起吃嗎 豆漿和韭菜是否可以一起吃】1、韭菜和豆漿雖然不會引起食物中毒 ， 但是不科學 。因為喝豆漿的主要目的也是為了補鈣 ， 而韭菜一般是作為蔬菜吃的 ， 具有提神、健胃的作用 ， 但是韭菜中含有草酸 ， 和豆漿同時服用容易出現草酸化學反應 ， 引起腹瀉或想吐的情況 ， 最好是不要一起吃 。
2、豆漿含植物蛋白和礦物質 ， 營養價值高 ， 容易被吸收 ， 能夠預防糖尿病 ， 強身健體 ， 適合很多人喝 ， 常喝豆漿對身體有好處 。
3、韭菜中含有粗纖維比較多 ， 不容易被消化、吸收 ， 一次性如果吃太多韭菜 ， 容易導致腹瀉 ， 最好不要吃太多韭菜 。
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