1.保持充足的睡眠，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠 。
2.學會給自己減壓，學會放松，不要給自己太大壓力 。
3.做一些專注力訓練，不要分心 。
4.作業要按時獨立完成，不要依賴別人 。
【如何寫好作業】5.作業要寫得工整、簡潔、清晰 。
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2.學會給自己減壓，學會放松，不要給自己太大壓力 。
3.做一些專注力訓練，不要分心 。
4.作業要按時獨立完成，不要依賴別人 。
【如何寫好作業】5.作業要寫得工整、簡潔、清晰 。