軟水中的鈉離子對身體有影響嗎?


【軟水中的鈉離子對身體有影響嗎?】對身體沒有影響 。
解釋:
一個人每天要喝3升水 。如果他喝的都是軟水,那么3升軟水所含的鈉離子總量只相當于兩片面包中鈉離子的含量 。在日常生活中,牛奶、水果等食物會抵消很多水分,直接喝軟水就很少了 。對于只對鈉攝入量有要求的人群,應該包括軟水鈉離子的攝入量 。

    猜你喜歡