減肥瘦身食譜減肥餐減肥的時候可以吃什么 _冬瓜湯

1、可以將胡蘿卜，水，蜂蜜，橄欖油配合在一起打成汁液，早晚空腹各一杯，能夠潤腸通便減肥。
2、可以將玉米，冬瓜，水，鹽制成玉米冬瓜湯，每天一碗，能夠利尿，消腫，減肥。
【減肥瘦身食譜減肥餐減肥的時候可以吃什么】3、可以將高鈣低脂牛奶、芹菜制成芹菜牛奶汁，每天喝兩次，能夠有效減肥。

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