【涼性的水果有哪些 涼性的水果列述】1、常見的涼性水果像黃瓜 ， 西瓜 ， 梨 ， 香蕉 ， 奇異果 ， 柿子 ， 荸薺 ， 甜瓜 ， 火龍果 ， 柚子等 ， 這些都是涼性的水果 ， 這些涼性水果是不適合多吃的 。
2、如果多吃會出現一些不良的副作用 ， 最常見的副作用如很容易會出現腹瀉 ， 因為這些水果除了涼以外 ， 還有通便的作用 ， 所以好多人吃了這種涼性的水果會出現腹瀉 。另外很多人吃了涼性水果過多的話 ， 還會出現腹痛 ， 因為這個寒性是收引的 ， 收引會導致血脈不通 ， 而會引起腹痛 。另外還會引起腹脹 ， 因為寒性的物質很容易導致消化不良 ， 引起一些腹脹 。另外如果是女性月經期間 ， 還會引起痛經 。

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