1、用于營養保健的早起空腹嚼食即可
2、用于治鼻炎咽炎等的話早起空腹或晚上睡覺前食用，小孩子用量減半
3、含一塊在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一樣，吸完蜜，嚼一會兒蜂巢，以嚼食兩分鐘為宜，吐渣，渣是蜂蠟，吞下同樣也無害 。
4、小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可適當加些冷開水，減少酸度 。
5、有胃病，胃酸過多的飯前食用，可以幫助減少胃酸分泌，胃酸過少的飯后食用可以幫助增加胃酸 。
【老巢蜜的食用方法】
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