不含糖的飲料中只添加了一些低能量的甜味劑，過多食用可能對身體造成傷害 。實際上，正確使用這些甜味劑不會對身體造成太大傷害 。但是，有些人錯誤地認為多喝無糖飲料對人們有益，所以他們喝很多 。喝太多的無糖飲料會對人體肝臟和神經系統造成極大傷害 。特別是如果您遇到新陳代謝較慢的老年人，危害將更大 。
如果兒童和孕婦攝入過多，也可能傷害身體 。盡管在某些情況下（女孩需要減肥以控制體重），喝無糖飲料確實比含糖飲料好 。但是，有必要在進食時控制攝入量 。

【長期喝無糖飲料的危害】

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