金槍魚意面果蔬沙拉的做法 金槍魚意面沙拉做法介紹


金槍魚意面果蔬沙拉的做法 金槍魚意面沙拉做法介紹


【金槍魚意面果蔬沙拉的做法 金槍魚意面沙拉做法介紹】1、食材:椰菜;西紅柿;黃瓜;金槍魚;意面;橄欖油;醋(balsamic vinegar),可用米醋代替;黑胡椒 粗鹽 。
2、椰菜蒸熟備用 。
3、選擇一種喜歡的意面,下鍋煮熟,過冷水備用 。
4、番茄,黃瓜切塊備用 。
5、金槍魚撕成碎塊,然后將前面準備的所有材料混合在一個大的容器內 。
6、下面來制作一種意大利傳統的涼菜調料 。橄欖油和醋的比例是3:1,可加少許芥末醬(黃色的),加鹽,黑胡椒,并用勺子攪拌均勻,使醋和橄欖油很好地融合在一起 。
7、最后將剛調好的汁澆到蔬菜上拌勻即可 。

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