1、藜麥是屬于種子類的食材 ， 相對來說是比較容易被煮熟的 ， 一般在用藜麥來煮粥的時候只需要煮10-15分鐘左右 ， 等到藜麥呈現出半透明狀就可以了 。
【藜麥煮粥煮多長時間 藜麥煮粥煮多久】2、如果想要口感更軟糯一些的話 ， 那么也可以適當地多煮一會兒 ， 但是因為藜麥中所含的一些營養成分并不是很耐高溫 ， 所以不建議煮太長的時間 ， 以免造成營養成分的流失 。
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