【不吃肉對身體有影響嗎 不吃肉影響健康嗎】1、人不吃肉對人有害處 。
2、若長期不吃肉 ， 勢必會導致營養不良 ， 精神不振 ， 體力下降以及免疫力下降 。因為能量的供應不足 ， 還容易產生疲勞 ， 同時引發多種健康疾病 。如果長期只吃蔬菜 ， 蔬菜內一般含有腸胃無法消化的纖維素 ， 會增加腸道的負擔 ， 引發便秘 。
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