
【燉帶魚怎么做好吃竅門 燉帶魚好吃的竅門】1、食材:帶魚、生抽、蒜、姜、雞蛋、花椒、鹽、白糖、米醋、清水、料酒、大料 。
2、雞蛋磕入盤子里,快速攪拌 。帶魚解凍后拾掇干凈,用廚房紙吸干多余的水分 。這個目的是為了讓帶魚更好的掛糊 。準備姜蒜 。
3、熱鍋涼油,下花椒、大料爆香,加入姜片兒和蒜,炒出香味兒 。
4、油溫到6~7成熟,帶魚裹上蛋液下鍋炸至兩面焦黃 。我用蛋液代替了淀粉,因為淀粉容易發糊,蛋白質會收縮,蛋液正好起到保護的作用,牢牢鎖住營養 。
5、帶魚炸好控干油,鍋里的油要倒出來一些,留一點兒就夠用 。接著放花椒、大料、姜蒜爆香 。加入帶魚,倒適量的米醋或是米酒,適量的生抽,料酒 。最后放白糖、鹽和少許清水蓋鍋蓋兒燉熟 。
6、帶魚燉好裝盤 。
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