1、登山旅行者最重要基本物資準備可以概括為五個部分:裝備、水、食物、藥品和戶外裝備 。
【登山旅行注意什么東西 登山旅行要注意哪些東西】2、背包和鞋子被稱為徒步旅行者最重要的兩件裝備 。一些戶外登山如攀登雪山的設備比較專業，這里僅提供一般的登山設備參考 。
3、首先要購買的是合適的背包，容量、堅固性和防水是選擇時的三個主要指標 。購買雙肩包的時候，最好是反復背部進行嘗試，并向銷售人員咨詢正確的背部，否則在徒步旅行的時候，它將不能起到減輕負重的作用 。
4、途中休息原則：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要有過于大強度的體力支出，有時候會得不償失 。一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況衡量加減 。
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