【一分鐘懶人營養早餐做法 一分鐘的早餐做法】1、西芹洗凈切小塊,建議能瀝干水,我就是前一天洗完了就扔那,第二天一切就能用了 。
2、請選擇能在微波爐使用的器皿,我用的是盤子西芹鋪上去,倒點橄欖油,隨便拌拌勻 。
3、扯張保鮮膜包起來,微波爐一分鐘 。后來覺得不包可能也行 。你們家微波爐如果火氣大 。
4、好了以后拿出來,撕去保鮮膜,拌拌,撥到一邊,留一半的盤子出來 。傾斜盤子 。
5、喜歡吃熟蛋黃的1分40秒,喜歡半熟的,1分20秒,喜歡生的直接跳過此步開吃 。

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